Как выбрать самую лучшую маску для сна?

Более половины взрослых украинцев не получают рекомендованные от 7 до 9 часов сна ночью. В недавней статье журнала «Здоровье», эксперты предупреждают нас о том, как отсутствие сна влияет не только на наши тела, но и на наш мозг.

Центры по контролю и профилактике заболеваний считают недостаток сна — эпидемией и становится все больше понятно что сон должен быть приоритетом.

kupit-masku-dlya-sna

Снотворные таблетки являются дешевым решением для некоторых, но они не позволяют нашему мозгу нормально переходить из одного этапа спящего цикла в другой. Маски для сна представляют собой простое и эффективное решение. Если вы спите у себя дома или в дороге, маска для сна будет блокировать нежелательный свет и поможет вашему организму вырабатывать мелатонин, гормон, вырабатываемый чтобы помочь вашему организму заснуть естественным путем.

Большой вопрос в том, какая маска для сна лучше всего подходит для вас? Много факторов вступают в игру при попытке решить (бюджет, положение сна, черты лица и т.д.).

Не можете выбрать лучшую маску для сна? Вы не одиноки

Решение, какая маска для сна является лучшей именно для Вас может быть немного подавляющим сначала, и это является общей проблемой которую разделяют многие люди. Маску для сна можно использовать в домашних условиях или во время поездки в качестве пассажира в автомобиле, в самолете или поезде. Так же, люди используют их в гостинице, в больнице, или когда они спят в другом месте, вне дома. Ночные работники используют их в течение дня, другие люди в течение ночи. Некоторые из них используют маску, когда в офисе есть время подремать, или для релаксации и медитации.

Хорошие маски для сна блокируют свет

Попытка использовать маску для сна, чтобы блокировать 100% света не так легко достигнуть. Так как лицо у всех разные формы, маска, которая блокирует 100% света для одного человека не всегда может сделать это для другого. Если вы находитесь в ситуации, когда пытаетесь уснуть в довольно темной комнате, но присутствует некоторый уровень нежелательного света который проскальзывает сквозь шторы или снаружи уличное освещение — тогда маска с 98% блокировкой света будет полностью себя отрабатывать.

povyazki-dlya-sna

Если вы пытаетесь спать в очень светлом месте, например, в больничной палате в течение дня или долгого полета в ярко освещенной кабине, то вы будете искать маски с очень сильной возможностью блокировки света 99% или 100%. Те люди, которые имеют ночные рабочие смены, маска для сна должна блокировать 100% света, это является чрезвычайно важным.

Наша маска Fuddy-duddy это один размер который подходит всем, с удобной хлопковой подкладкой. Это тонкая линия, но сделана из нескольких слоев для большей блокировки света. Мягкий, гибкий и дышащий материал сделан так что бы вы не перегревались или потели во время сна. Будучи легкой, она будет лежать слегка на лице, без давления на ваши глаза. Поставляется с регулируемым ремешком, чтобы помочь с идеальной подгонкой под вас.